隨后的兩天，方寒在早餐之前與海倫蒂娜一塊到旁邊的洛克公園，指點(diǎn)她練功夫。
開(kāi)始是最基本的樁功，對(duì)于不了解中國(guó)傳統(tǒng)佛道文化的人來(lái)說(shuō)，樁功是最簡(jiǎn)易最迅捷的入門(mén)法。
海倫蒂娜跟英格麗特相似，都有高智商，她又是模特出身，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，對(duì)身體的掌控操縱能力遠(yuǎn)勝一般人，對(duì)她站樁入門(mén)幫助極大。
方寒很高興她這么省心，姿勢(shì)教過(guò)兩遍就記住，而且很有悟性，一切要注意的地方講過(guò)就記得。
初始階段不需要理解，只要照做，練武與一般的學(xué)習(xí)又不同，有時(shí)候知道得多了反而有礙。
海倫蒂娜見(jiàn)識(shí)過(guò)方寒功夫的神奇，對(duì)他很信服，毫不懷疑，方寒怎么說(shuō)她就怎么做，不摻加自己個(gè)人的想法與觀點(diǎn)，不自作聰明，老老實(shí)實(shí)的照做。
方寒每天指點(diǎn)一會(huì)兒，半小時(shí)左右，她聰明且悟性好，方寒很滿(mǎn)意，看得出來(lái)她不是玩玩，是真的想學(xué)，指點(diǎn)也很盡心。
海倫蒂娜很快感受到了功夫的妙處，她站完樁后腦子格外的清醒與靈動(dòng)，學(xué)習(xí)效率大增，原本要兩個(gè)小時(shí)看完的書(shū)，現(xiàn)在一個(gè)小時(shí)就能看得完，而且記得更清楚。
如此一來(lái)她的學(xué)習(xí)熱情更高，在圖書(shū)館不能練功，她現(xiàn)在多數(shù)時(shí)間不去圖書(shū)館，呆在公園，看書(shū)累了就站一會(huì)兒樁，接著再學(xué)習(xí)，時(shí)間變得充裕，到中午或者傍晚，就去超市買(mǎi)些食材給方寒做飯，算是報(bào)答。
方寒也很滿(mǎn)意，每天早晚去哈佛接上羅亞男，一塊到海倫蒂娜家吃飯，吃完飯兩人上來(lái)各忙各的。
宋玉雅與王瑩一直不見(jiàn)影子，她們太忙，沒(méi)有時(shí)間見(jiàn)方寒，尤其宋玉雅，據(jù)羅亞男說(shuō)都快成呆子了。
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